Κανάλι μαγειρικής

Για να αποκτήσετε νέες 100+ λαχταριστές Vegan συνταγές για απώλεια βάρους, καθαρότερους/μαλακότερους πόρους και δέρμα…

🥑🍅 Για να αποκτήσετε νέες 100+ λαχταριστές Vegan συνταγές για απώλεια βάρους, καθαρότερους/μαλακότερους πόρους και δέρμα και έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής. 👉 Πηγαίνετε στο BIO veganrecipesvalley
.
.
.
Σαλάτα κινόα με ντρέσινγκ άνηθου αβοκάντο🍃🌿 με σκόρδο πάπρικα ρεβίθια, ντομάτες, αγγούρια, ελιές και ψητές πιπεριές! 🍃🌿
από janetsmunchmeals .
Κάνει ένα υπέροχο μεσημεριανό ή ήπιο δείπνο, με πολλά λαχανικά, ρεβίθια και χορταστικό αβοκάντο! Θα μπορείτε να ανταλλάξετε αποτελεσματικά τα πρόσφατα βότανα, για να χρησιμοποιήσετε μαϊντανό, βασιλικό ή κόλιανδρο. Θα μπορείτε να υποβάλετε το vegan mayo για vegan γιαούρτι, ωστόσο μπορεί να θέλετε να προσθέσετε ένα επιπλέον ξύδι επαφής ή χυμό λεμονιού για tang. 🍃🌿 Η νόστιμη συνταγή είναι από κάτω! ❤🍃🌿 1 φλιτζάνι κινόα 1/τέσσερα κουταλάκι του γλυκού αλάτι κοσέρ 1/τέσσερις κουταλάκι του γλυκού πιπέρι μισή κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο Χυμός από μισό λεμόνι 1 κουταλάκι του γλυκού ξύδι από λευκό κρασί 1 φλιτζάνι ντοματίνια ή σταφύλι, μισό αγγούρι χωρίς κουκούτσι, μισό φλιτζάνι ψιλοκομμένο ψητό (συσκευασμένο) πιπεριές, στραγγισμένες και κομμένες 2 κουταλιές της σούπας μωβ κρεμμύδι σε λεπτές φέτες (ή ψιλοκομμένο) 1/τέσσερις φλιτζάνι (συσκευασμένες) ελιές 1 κουταλιά της σούπας πρόσφατος μαϊντανός μισό αβοκάντο, κομμένο σε κύβους Σκόρδο Πάπρικα Ρεβύθια 1 15 oz. κονσέρβα ρεβίθια, στραγγισμένα και ξεπλυμένα 2 κουταλιές της σούπας λάδι 1/τέσσερα κουταλάκι του γλυκού κάθε σκόρδο σε σκόνη, αλάτι kosher και πάπρικα Ντρέσινγκ με άνηθο αβοκάντο (ανάμιγμα): μισό αβοκάντο 1/τέσσερα φλιτζάνι vegan mayo 1/τέσσερα κουταλάκι του γλυκού kosher αλάτι 1/τέσσερις κ.γ. πιπέρι 1/ τέσσερις κουταλιές της σούπας σκόρδο σε σκόνη Χυμός μισού λεμονιού 2 κουταλιές της σούπας πρόσφατος άνηθος 1 κουταλιά της σούπας αγαύη 1 κουταλιά της σούπας μουστάρδα ντιζόν Μαγειρέψτε το βραδινό κινόα σύμφωνα με τις οδηγίες της δέσμης και μεταβείτε σε ένα μεγάλο μπολ ανάμειξης. Στύβουμε μέσα το χυμό λεμονιού, το ελαιόλαδο, αλάτι, πιπέρι, ξύδι, ανακατεύουμε. Ενώ η κινόα ψήνεται, ψιλοκόβουμε τα αντίθετα στοιχεία και ανακατεύουμε το ντρέσινγκ. Ζεσταίνουμε ένα μεγάλο τηγάνι σε μέτρια φωτιά και προσθέτουμε το λάδι, τα ρεβίθια, το σκόρδο σε σκόνη και την πάπρικα. Μαγειρέψτε το δείπνο για 5 έως 7 λεπτά, μέχρι τα ρεβίθια να γίνουν λίγο τραγανά. Προσθέστε όλα τα στοιχεία στο μπολ του μίξερ, ανακατέψτε και ασταρώστε με το dressing. Προσθέστε επιπλέον αλάτι και πιπέρι αν θέλετε. . .

Σχετικά Άρθρα

Κουμπί επιστροφής στην κορυφή
elGreek